银屑病关节炎是一种严重危害患者生活质量的疾病，虽然目前尚无特笑治疗方法，但通过日常护理可以缓解症状，改善患者的生活质量。以下是银屑病关节炎患者日常护理的几个方面。

１．定期锻炼：

银屑病关节炎患者应该坚持适度的运动锻炼，以增强肌肉力量和关节灵活性，促进血液循环。但需要避免过度劳累和剧烈运动，例如长时间的跑步、骑车或者做那些对关节产生大压力的运动都应该避免。建议一些低强度的运动方式，例如游泳、瑜伽、太极等，这些运动都有助于建立身体平衡和涵盖关节的可持续运动。

２．正确的饮食：

银屑病关节炎患者应该健康饮食方式，以减少炎症、促进身体健康，其中包括：

１减少摄入脂肪和糖分，并消除或减少各种加工食品；

２增加水果、蔬菜、全麦和高纤维食品的摄入，以及新鲜鱼、坚果、橄榄油等食物，使身体摄取足够的天然缓解炎症的成分；

３避免过多酒精和咖啡因的摄入，因为它们可能会使症状加剧。

３．注意保暖：

银屑病关节炎患者应该注意保暖，尤其是在寒冷和湿润的环境中。例如，患者可以穿长袖衣服和长裤，以防止身体受寒冷刺激而导致疼痛等不适症状。此外，室内应该保持温暖舒适，严格避免在潮湿的环境中时间过长。

４．注重心理健康：

银屑病关节炎患者应该注重心理健康，保持积极乐观的态度。他们应该与医生和亲朋好友沟通交流，避免陷入孤独和沮丧的状态，保持乐观、自信和充满活力的心态。患者还可以参加一些社交活动，例如和朋友聚会、参加俱乐部和社团等，以缓解情绪和心理压力。

５．定期控制病情：

银屑病关节炎患者应该定期检查和治疗，以便及时掌握病情，合适的治疗方式。如果症状变得更加严重或持续不变，请向医生寻疗帮助。

总之，银屑病关节炎患者需要注意平衡饮食、适度锻炼、保持心理健康和定期检查，以减轻疾病的症状，改善生活质量。

曾用名：河南中都中医皮肤病医院成立于2010年29日，是经郑州市卫生健康委员会批准成立的皮肤病专科医院，郑州市中医医疗体理事单位，是目前国内规模较大的皮肤病专科医院...