年轻人掉头发怎么办才好?现在脱发愈来愈年轻化，男性女性都不例外，对于年轻的男女，大好的青春年华，脱发对他们的形象影响是多么的大，这是每个人都不想发生的事，那么我们就一定要做好头发的护理保养工作，改掉不良习惯，这样可以大大的降低脱发疾病的发生

一、梳子的：在梳子的上尽量不要一些尼龙的和头刷，这样容易产生静电，可以用一些木梳，这样可以加速营养物质流通，可以使头发更加富有营养。有助于预防脱发。

二、洗发液的：洗发乳的上不要用一些碱性太强的，这样会使头皮过度脱脂，引起脱发，所以预防脱发要无酸性或者是微酸性的洗头膏。

三、减少烫发、染发：烫发、染发作为一种潮流，殊不知对头发的损伤比较大，并且还会损伤头皮。烫发剂中含有很多刺激性物质，经常烫发不仅会导致脱发还会引起皮肤过敏。所以要减少烫发、染发的次数。

四、养成良好的饮食、生活作息习惯：脱发的出现很大一部分原因是因为头发缺乏营养，所以在预防脱发时要注意补充多种营养物质，是蛋白质，角质蛋白是合成头发的主要成分，如果体内缺乏角质蛋白就容易导致脱发。另外现在很多年轻人都有熬夜的习惯，这是很不好的，保持充足的睡觉，对身体也是有益的

温馨除了以上介绍，其实还有很多脱发患者是由于长期处于精神状态紧张，心情焦虑，所以要注意保持良好健康的心态，注意劳逸结合，提高机体的免疫力，也是可以预防脱发的

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