动态上海康复医院

如何预防阿尔茨海默症？

1、经常使用大脑：为了预防痴呆症，我们应该经常使用大脑，经常使用大脑思考，学会玩游戏，或者有自己的爱好，比如写作和绘画，这可以调动大脑，使你的脑细胞更活跃，降低脑细胞的死亡率。

2、加强锻炼：研究发现，锻炼不仅能改善体质，改善血液循环，而且是预防阿尔茨海默病的有效方法。由于运动需要身体协调，大脑也参与其中，从而减缓脑细胞的衰老。

3.多吃抗氧化食物：多吃蔬菜和水果也很重要，因为水果和蔬菜含有一些抗氧化剂。吃这些食物可以减缓脑细胞的氧化，减缓脑细胞的衰老，预防老年痴呆症。

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1、老年痴呆症患者的记忆力急剧下降，可能会忘记刚才说的话，一遍又一遍地重复。

2.、思考和执行事物的能力大大降低，失去在一个非常熟悉的地方，可能会穿脏衣服，忘记洗头和淋浴。

3.性情善变，失去信任，脾气不稳定，容易生气，对曾经信任自己的人产生怀疑，变得多疑和猜测。

是上海市医院，专注康复医疗12年，是集诊疗、康复、护理为一体的品牌康复医院，由资深康复医师、物理治疗师、作业治疗师、言语治疗师、临床营养师、中医师、康复护理师、文娱治疗师和康复...