阴道炎影响母婴健康，我们该如何做好预防？

孕期阴道炎发作重要的原因就是阴道内部优势菌“乳酸杆菌”处于下风，导致阴道菌群紊乱引起炎症。

所以重要的就是纠正阴道菌群失调，维持正常的阴道内环境。以下的方法，可以帮助准妈妈们避免阴道炎的出现或是发作。

●必要时适当使用乳酸栓剂

乳酸栓剂不仅可以帮助酸化阴道内环境，恢复并维持阴道的自然PH值，同时还可以促进乳酸杆菌生长，抑制病原菌，有利于阴道形成抗感染的天然壁垒。

乳酸栓剂的使用是否会对胎儿造成影响，是准妈妈们的顾虑。其实乳酸栓剂的主要成分就是乳酸杆菌，本身就是女性阴道的常驻菌种，且乳酸栓剂主要作用于阴道，不会通过胎盘，所以对母胎都是的。

需要强调的是，乳酸栓剂要天然配方无添加的，避开含有激素、药用成分、石化成分、化学香料及化学香料以及色素成分。同时因为个体情况不同，在使用前也需要咨询医生，在医生的指导下使用。

●注意清洁卫生，避免感染

为了避免将细菌带子阴道引发感染，建议如厕后从前至后擦拭。在清洗外阴时，使用温水即可，避免使用消毒剂或清洗剂冲洗阴道内部导致菌群紊乱。每天勤更换内裤，在内裤的上，建议宽松透气的棉质内裤，清洗后在阳光下暴晒杀灭致病菌。

●适当运动，增强抵抗力

运动可以帮助准妈妈提高抵抗力，维持阴道内菌群的平衡，减少阴道炎症的发生。同时适量运动对孕育还有诸多益处，例如避免孕期增重过快、储存体力、锻炼肌肉力量等，所以建议每天3060分钟的运动，例如瑜伽、快走、游泳等。强度可以控制在可以说话，有点儿喘，但不是局促的喘，稍微累但不是累的程度。

温馨

孕期如若出现白带增多、颜色状态改变、伴有臭味，外阴瘙痒，下腹部包块等症状，都有可能是妇科疾病的信号，准妈妈们要及时就医排查。

因为妇科疾病种类不同，所采取的处理方式也不一样，建议在医生的指导下对症必要的治疗措施，避免延误病情，产生风险

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