目前的HPV疫苗都可以预防HPV16、18型感染，可以预防大部分宫颈癌，但与人类生殖系统病变相关的HPV有40几种，九价疫苗也只能预防九种类型的HPV感染，还没有一种疫苗可以预防所有感染。

疫苗只有预防作用，如果接种前已经感染了高危型HPV，仍然可能发生宫颈癌。

虽然绝大部分宫颈癌和高危型HPV持续感染有关，但仍然有很小部分宫颈癌与HPV感染无关，比如胃型腺癌。

除了接种HPV疫苗

姐妹们还要做到以下几点

来对自己的健康负责

提高自身免疫力

绝大多数女性体内的免疫系统，可把进入体内的HPV消灭掉。超过80%的感染者，一两年之内病毒就会自然清除，只有少数免疫机能较弱的女性，会发生HPV持续感染。

人体自身免疫系统的强弱很难量化，并非猛吃一些保健品、微量元素、秘方就能够提升。但是保持良好的生活方式一直是值得的，比如：

✔ 足够量的运动，比如每天慢跑、快走等；

✔ 充足的睡眠，不熬夜；

✔ 戒烟酒，尤其是抽烟，是宫颈癌的独立危险因素；

✔ 均衡饮食，适当多吃蔬菜水果；

✔ 保持心情舒畅。

杜绝危险因素

HPV在自然界中广泛存在，人群对HPV易感性因个体差异而不同。环境和免疫因素所起的作用也不容小觑，建议远离危险因素包括：

✔ 避免过早性生活、性伙伴过多，每增加一个性伴侣，感染HPV 的危险性就增加10倍，对方性伴侣过多也是危险因素；

✔ 性生活全程使用避孕套，男性生殖器HPV感染率其实是高于女性的；

✔ 避免长期使用口服避孕药；

✔ 避免多孕多产、多次人流等，容易造成宫颈损伤；

✔ 积极治疗免疫功能低下疾病，比如红斑狼疮SLE、HIV感染等；

✔ 积极改善阴道微环境，治疗相关疾病如单纯疱疹病毒感染、阴道炎等；

✔ 积极处理性伴侣疾病，比如包皮过长、生殖器疣、阴茎癌等；

✔ 亲属有宫颈癌相关病史者，自身积极筛查警惕。

消除环境HPV

HPV在自然界中广泛存在，那么，生活中我们该如何尽量避免HPV病毒对我们的侵扰呢？建议的方式有：

✔ 注意手卫生，接触公共物品后注意洗手消毒；

✔ 被污染的浴巾、内衣、衣物及物品可煮沸消毒100℃下几秒钟即可；

✔ 部分HPV污染的物品如坐便器等可用消毒剂浸泡，如双氧水、漂白粉、高锰酸钾等；

✔ 在触碰生殖器前，如厕、沐浴等，注意洗手；

✔ 母亲生殖道感染HPV积极治疗，避免传播至婴儿的口咽等

定期筛查宫颈

宫颈癌有很长的癌前病变阶段，定期筛查是发现癌前病变和HPV感染的主要手段。疫苗接种并不能替代筛查！即使接种过HPV疫苗的女性，仍需定期进行宫颈癌筛查。

寻生帮助

对于清除HPV感染如果感染了HPV，可辅助局部应用干扰素、调节阴道菌群等药物帮助HPV消除，缓解心理压力。如果高危型HPV感染持续不消退，或引发宫颈病变，应积极去专业的医院诊治。

以下几种情况需要进一步做阴道镜检查，必要时进行活检：

✔ HPV16、18型阳性；

✔ 高危型HPV感染持续2年；

✔ HPV高危型阳性合并TCT异常；

✔ HPV高危型阳性伴阴道不规则出血、同房后出血等。

对于低级别或高级别病变，可以通过宫颈锥切、激光等治疗。需要注意的是，并不是做了手术治疗，HPV就一定会转阴性的。因为手术治疗可能只是清除一部分HPV感染区域，并不是所有区域哪怕子宫切除，阴道壁、外阴、甚至肛门处也可能存在HPV感染。此外，为了预防，夫妻同治也很重要。

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