?白癜风是一种常见的皮肤病，会导致人体皮肤失去色素，白癜风的护理也是很重要的。那么，得了白癜风要怎么护理?

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1.保持皮肤健康

白癜风的皮肤需要得到良好的保护。保持皮肤健康的方法可以有效帮助确定皮肤保持其健康状态。 保持皮肤健康的方法可以包括每天按摩、涂抹保湿乳液、使用防晒霜，并避免使用揉搓物品或抓挠。

2.将光线暴露到受影响的皮肤区域

氧化自由基的作用会对皮肤健康产生负面的影响。因此，暴露于阳光下可以帮助皮肤抵御自由基的损害。但是，暴露在阳光下的强烈光线或在外面时，遮阳度建议是50或以上。向阳霜的使用也是极关键的，这种化妆品可以有效地帮助皮肤增加弹性。

3.保持心情愉快

焦虑、紧张和抑郁等情绪反应是白癜风的一些常见症状，这些症状通常会让患者感到不舒服。保持心情愉快并积极活动可以改善自信心，促进免疫力。通过冥想练习、瑜伽、野外运动、读书等方式来减轻情绪，有助于抚平病人对白癜风的痛苦。

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