性激素与褪黑素有一定的关系，可以刺激女性的性发育，晚上是褪黑素分泌旺盛的时候，如果光线太强，会对女性的身体造成一定的影响。

宝宝晚上经常使用小夜灯，或是长时间开着卧室灯，都会造成褪黑素分泌下降，而褪黑素可以抑制腺垂体促性腺激素的释放，从而防止宝宝性早熟。

这就意味着，当褪黑素分泌下降时，儿童发生性启动的时间提前。

央视健康之路中还提及，晚上小孩开着灯睡觉可能会增加儿童性早熟的危险。

小夜灯是父母们在生孩子之前都会用的东西，只要打开，昏暗的灯光就能让他们去洗手间，也能方便让他们本页起来喝杯水。

自从有了孩子之后，他就一直保持着这样的习惯，晚上可以检查孩子的情况，晚上起来的时候，也不用担心孩子会被灯光吵醒。晚上跟孩子分开睡觉的时候，一只小夜灯也可以给孩子增加勇气。

小夜灯看似有很大的好处，但其实一晚上都开着，不但会造成性早熟，而且还会造成孩子近视。

有调查显示，2岁之前关了灯的孩子有大约10%的可能会患上近视，而开着小夜灯的孩子有34%的可能会患上近视。

再加上晚上开着小夜灯，会导致小孩对外界的感应能力下降，导致“昼夜颠倒”，导致睡眠质量下降，甚至起到反作用。

其实，小夜灯可以用于哄睡，晚上起来看孩子，也可以用于喂奶，但如果长时间开着，光线直射孩子，就会引起孩子性早熟。

如果宝宝害怕黑暗，不能离开小夜灯，那么可以将灯光尽量的调暗，放置的位置要低于床面，以不照射到宝宝的小脸为准，等到宝宝彻底入睡后，再关掉房间里所有的灯源。

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