女性月经不调虽然是很常见的事情，但并不是没有解决的方法，只要平时好好的护理以及有效的治疗，是能得到缓解的，那么，月经不调的女性需要注意哪些?

：女性月经不调分为好几种情况，在没有确定你是哪种情况是不好下定论的，所以想治疗好自己的月经不调，去医院检测才是重要的。

1、注意个人的饮食 女性朋友在出现月经不调之后一定要注意个人的饮食，经常食用富含蛋白质和维生素的食物，这样有利于补充营养，调整月经，此外女性朋友在月经期间一定要避免食用冷饮，酸冷食物等。

2、注意个人的卫生 女性朋友在日常生活中一定要注意个人的卫生，不仅要经常的清洗阴道，并且内裤也要经常的清洗，在清洗之后尽量是放在开水里浸泡，之后放在太阳下暴晒，这样可以有效的消灭细菌，减少感染的机会。

3、注意保暖 女性朋友在月经期间一定要注意保暖，即便在炎热的夏天也要尽量的多穿衣服，这样有利于避免盆腔过分收缩引起经血量少，甚至是闭经的情况出现，对此女性在月经期间一定要尽量避免接触冷水，淋雨等。

治疗月经不调，帮助你

1、中西医结合辨证治疗：中西医结合、标本兼顾、治疗，调节脏器功能、平衡内分泌、体内代谢瘀积，效果显着、治疗时间短、对生育没有影响。

2、中药汽浴疗法：根据个体差异上等中药、辨证论治，作用直接、暖宫散寒、活血化瘀、行气止痛、确切，没有副作用。

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