，男性朋友，你们知道吗?如果你们经常食用过于辛辣的食物，是很容易导致便秘的情况的，而便秘呢，也是导致男性早泄的原因之一。那么，日常生活中该如何预防早泄的发生呢?

只因便秘，让他患上早泄疾病

唐先生的事业发展很顺利，由于教学、科研成绩突出，刚过不惑之年就已被提拔为教授、博士生导师，然而在这风光的背后，令人遗憾的是他缺乏和谐美满的性生活，因为只要他的外生殖器一接触妻子的阴道，精液就倾泄而出。因这早泄，总遭到太太的埋怨，他自己也感到很苦恼。

医生经询问和检查，方知他一心扑在工作上，活动很少，又爱吃辣椒，三四天排便一次且很费力，在排除了其它疾患之后，医生认为他的早泄与慢性便秘有关。为此，医生建议他坚持锻炼身体，经常进食新鲜蔬菜水果，尤其是富含粗纤维的蔬菜，从治疗便秘的角度来治疗早泄。一段时间之后，唐先生的的便秘好了后，早泄果然也得到了治疗，他的苦恼也随之烟消云散。

那么早泄男性该如何调理

饮食调节。饮食的调节这对很多疾病患者治疗之后都是非常的重要的，能促进疾病更好的康复，那对早泄也是如此，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。同时，避免吃过辣食物或刺激性食物等。

体育锻炼调节方法。对早泄患者来说，平时的调理中不能忽视体育的锻炼，适当的进行一些体育的锻炼，不可以强健体魄，养气精神，在促进早泄的康复上同样有效果。

心理调节方法。对于导致早泄的原因，很大一部分是由于心理的因素而导致的，因此在自我的调理了中，心理的调理也得要重视。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治疗有着积极的作用。

不同类型的早泄所表现出来的症状也是不一样的。

一、偶见早泄

偶见早泄多发生在身心疲惫的时候，一般在情绪波动比较大的时候比较多见，如果受到精神或躯体的应激情况会出现急性早泄。

二、习惯性早泄

习惯性早泄说的就是成年的男性朋友，在性生活时一直出现早泄的情况，这种人具有正常的性功能，阴茎勃起有力，主要的症状表现是性欲比较的旺盛，阴茎勃起有力，对于性的要求往往迫不及待，这种情况多见于青壮年时期。

三、年老性早泄

年老性早泄是由于性欲减退引起的，主要表现为射精的时间提前，阴茎勃起无力等。

温馨：当有性欲下降或有早泄、阳痿、性冷淡等性功能障碍时，不妨注意是否由便秘引起，对于无器质性病变而有慢性便秘的人，应注意调整饮食结构，多饮水，多进食富含粗纤维的食物，必要时还可适量服用麻仁丸、便乃通等药物。总之，为了保持性的青春活力，防治慢性便秘很有必要。

，对医院来说，治疗就是评价，要可以治疗，必须依靠专业和好的技术。自成立以来，始终坚持“以人为本、科技兴业、质量管理”的发展理念，将对科技的追求作为医院建设发展的任务。

一家男科医院的，自然要与专业的诊疗技术竞争。自成立以来，一直致力于打造一支高素质的精英医疗队伍，可以了专业技术始终走在男科医学靠前，从而建立了系统、、完善的男科专门化诊疗体系，守护。

深圳男科医院正规医院，多年来致力于：性功能障碍、包皮包茎、前列腺疾病、阳痿早泄、生殖感染、尿道感染、睾丸疾病、精液异常、不孕不育、性传播疾病等男科疾病的诊疗，实施“一患一医一诊室”的温馨诊疗...