自从前段时间全球男性生育能力下降后，相信不少夫妻开始男性不育症状，打破了多年来女性主导不孕的说法，男性的生殖器官相对来说比较简单，医学上关于影响男性不育的病因研究基本上也都是围绕着精子来进行的。

仅有约200个左右的精子可以到达卵细胞，因此，要进行受精就需要有足够的精子浓度。同时，精子的活力和质量也同样重要，只有高质量精子才能杀出重围，与卵子结合形成完好无损的受精卵。

如何提高男性生育能力？

戒掉抽烟、喝酒、暴饮暴食、熬夜等不良的生活方式，可以改善精子的。

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积极锻炼，不但可以防止精子活力下降，还可以防止各种慢性病的发生。

在怀孕期间，可以多吃红肉、黏滑、坚果等食物，可以适当地补充锌、硒提升生育能力。

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一所能赢得的专科医院，其实是有几个必备要素的！不仅是要有名医常年坐诊，有齐备设施，也更应该有先进的诊疗技术。当然，在服务与收费等方面，医院都应该做到完美才对，让一众男科疾病患者就医越发舒心、省心。正是各方面都满足患者需求，赢得一致好评，成为了患者重塑健康的放心之选！

也称：延安阳光男科医院，延安男科医院是经延安市卫生局批准成立的现代泌尿外科医院，是专为男性人群提供健康服务的现代化医疗保健机构，是延安一家导入国际质量和环境管理体系的专业泌尿外...