包皮包茎是男性的常见病，可引起男性肾脏损伤，也会影响男性的性生活。下面的小系列将如何清洁包皮过长?

男孩从小就有过长的生理包皮。随着阴茎的自然生长，大多数男孩的包皮会自然收缩。然而，自然力量是有限的，很难使所有男孩的包皮缩回到理想状态，这给一些男孩留下了一点遗憾。据，当男孩成年时，包皮过长的发生率为48。97%。

如果包皮过长、过紧、不能上翻，或勃起时仍不能露出龟头和尿道口，则称为包茎，约占8%。

包皮过长或包茎，包皮皮脂腺会分泌一种异味的白色分泌物，不易排出，长期积累会成为包皮垢;再加上尿滴或精液的储存，细菌容易生长，引起阴茎头和包皮炎症和瘙痒。如果不注意清洁，不仅会引起性交疼痛、包皮和龟头粘连，还会阻碍夫妻的性生活，甚至阴茎癌。据，90%以上的阴茎癌是由包皮过长或包茎引起的。

此外，由于包皮垢的长期刺激，如果不注意清洁，局部皮肤组织的防御功能会下降，也容易感染传染性病原体。可以看出，男性养成清洁外生殖器的习惯是非常重要的。

除了勃起功能障碍，我们说威胁男性生殖健康和高发病率的疾病ed、除了射精障碍，包皮过长和包茎是另一种常见的疾病。平均每5名男性中有一名包皮过长，每20名男性中有一名患有包茎。

如何清洗包皮?

洗澡时，用手将包皮退回龟头，去除积聚的污垢和皮脂。因为包皮内板比外板薄，对化学清洁剂敏感，所以在清洗包皮龟头时，只要每天用清水清洗一次。如果用肥皂和淋浴露清洗，泡沫没有清洗，很多人会对包皮龟头过敏，感到不舒服。

如果包皮和龟头之间因污垢积聚而发炎，可以用专门的外阴消毒清洗药水浸泡擦洗。在严重的情况下，你应该咨询专家。如果是包茎，通常无法彻底清洁包皮污垢。即使包皮可以翻转，包皮也容易嵌顿。建议尽快进行包皮环切术。

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