早泄是常见的男性疾病之一。它很有可能生病。它的出现将对患者的身心产生重大影响。因此，有必要了解一些预防方法，以减少疾病的发生。预防早泄的预防措施是什么?以下专家给您一些建议：

1、首先，如果男方早泄，女方一定要体贴，不要说刺激性的话来增加男方的心理压力。这会使治疗产生一定的副作用。

2、男性多吃牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、蛤蜊、胡桃肉、芡实、栗子等具有补肾固精作用的食物。

3、男性要积极参加户外运动，尤其是气功训练，主要是为了提高身心素质，增强思维控制能力。

4、生活中要戒掉手淫习惯，尽量避免婚前性行为。

5、男人应该注意调整自己的情绪，消除紧张、自卑和恐惧，因为他们担心女人会怀孕，或者他们的性器官太小，性能力不足。做爱时一定要放松。

6、阴虚火亢型早泄的人，不要吃太辛辣的食物，如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，以免加重病情。

7、不要放纵，疲劳后不要做爱，不要勉强做爱。

温馨：预防早泄的方法有以上几种。早泄的预防起到一定的辅助治疗作用，但并不能完全摆脱早泄带来的麻烦。如果你想早点远离早泄，你仍然需要去正规和专业的男科医院，以避免早泄带来更大的危害

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