中医对遗精的物理治疗有针灸疗法和按摩疗法对于青春期的男性朋友来说，遗精是一种正常现象，但许多男性已经完全发育，遗精仍会不时出现，这会给他们自己带来麻烦，甚至影响他们每天的正常生活。通过物理按摩运动，不仅可以通过药物控制遗精，还可以解决遗精问题。

中医对遗精的物理治疗有针灸疗法和按摩疗法，这里首先介绍一下按摩疗法。揉肾俞，膀胱俞，揉八，揉三阴交，阴陵泉。证明是心肾不交的，加点心俞，按内关，神门，按曲骨，巨阙;湿热下注者，加摩少腹，敲腰背，按三焦俞，推水泉;肾气不强者，按志室、心俞，按揉关元、气海;心脾两亏者，按心俞、脾俞、曲泽、内关。

预防和保健遗精

注重调理精神，消除杂念，清心寡欲是预防遗精的主要关键。日常生活应该有规律。晚上不要吃得太饱。睡觉前用温水洗脚，养成侧卧的习惯。床上用品不应该太厚，脚不应该太暖和，衬里裤不应该太紧。终要戒掉手淫，控制性欲。

遗精是一种疾病，主要与神经衰弱和肾脏损失有关。遗精过多，进一步导致精神衰弱。所以，两者是相互因果的。对遗精的治疗，有一套非常简单的体育疗法，供遗精患者参考。

一张硬床，床要一头高，一头低，高低相差20厘米。床上铺一个稍微厚一点的垫子，温暖舒适。病人坐在床上，面向底部。双腿伸直，脚趾朝上。自腰以上身体挺直，双手掌盖在膝盖上。然后按顺序重复以下三个动作。

动作:双手轻轻握拳，双臂慢慢缩回，尽量向后移动，双前臂靠近左右肋骨。

第二个动作:两拳松开，手掌朝天，从头部两侧向上直托，像拳头重物一样，双臂尽量伸直。双手背朝下，双眼仰望双手背。

第三个动作：头部逐渐下降，弯曲，手臂向前向下伸展，手指尖伸向脚指尖。

然后回复原来的姿势，连贯重做三个动作。每天开始锻炼10次，每天两次。早上起床的时候做一次，睡觉前做一次。然后每天增加一次，到两个月，每天可以增加60次70次，是低要求。

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