男性在性成熟年龄会出现遗精，这是一种非常正常的生理现象。但是，如果遗精次数过多，就要警惕。长期遗精会导致男性阳气不足。所以，如果有长期遗精，就要尽快去医院治疗。男性遗精比较常见。这种情况容易发生在青少年或者长期没有性生活的成年男性朋友身上。遗精是一种常见的症状。但也有一些男性朋友会有长期的遗精，这是一种疾病的遗精，要及时到医院治疗。

未婚前，男性通常每月有一次或两次遗精。古人说：;精满自溢但是如果有的男人;梦遗;太多次，比如几天或者一天一次，就不能掉以轻心。治疗;梦想 遗产;经常，应积极治疗，是中学生，经常;梦想遗产;会产生精神抑郁，甚至抑郁，影响学习。有些中学生;羞于说话;，很可能会抑郁。

，缓解遗精的方法

1.静力半蹲站桩法

挺胸直腰，屈膝1/4蹲大腿和小腿弯曲120～140度左右，头颈挺直，眼前，手臂向前平举，膝盖保持姿势不变，尽量夹在内侧，保持腿、下腹、臀部紧张，半分钟后走几步，放松肌肉后再做。这样反复进行，次数自定。每天早上各做一次。伴随着腿部力量的增加，持续时间可以逐渐延长，重复次数也可以逐渐增加。

2.仰卧收腹臂腿举法

取仰卧位，将手臂伸直在头部后面，然后抬起双腿，同时迅速抬起双臂，使双手和双脚尖在腹部上方相互接触，抬起时吸气，恢复时呼气。每天早晚都可以做一次，每次都可以做24次～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作的重复次数可以逐渐增加。

二、医院药物治疗

适当使用镇静剂。例如，睡前口服安定、利眠宁等，是在预计会再次发生遗精的日子服用，以减少频繁遗精的机会。

如果你觉得阴茎头部敏感，你可以在睡觉前用冷水毛巾冷敷外阴，或者在阴茎头部涂抹一些药物，如1%达克罗宁溶液和1%地卡因溶液，以降低阴茎的敏感性。减少诱发遗精的机会。

现代医学发现了人体内的一些前列腺素，如前列腺素e 1 、前列腺素a可以促进阴茎勃起和射精，以增强肌肉收缩和血管扩张的作用。因此，提倡频繁遗精的人可以减少体内前列腺素的形成，抑制频繁遗精的发生。

由于性器官炎症容易诱发频繁遗精，还有一种新的治疗频繁遗精的方法，即使用一些非激素抗炎药物，可以防止体内前列腺素的产生。它有效地抑制了频繁遗精的发生。常用的是抗炎疼痛，但在频繁遗精的日子里，每次25毫克，每天口服3次，7次～10天，效果。

长期遗精症状会导致疲劳和头晕症状，会严重导致男性阳气不足，因此患者发现自己患有此类疾病尽快到医院检查治疗，同时积极配合饮食治疗，增强体质，改善疾病，需要适当的有氧运动。

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