遗精是指不因性交而自行释放精液的疾病遗精是指不因性交而自行释放精液的疾病，不同于生理性和病理性。中医称精液自遗为遗精或失精。有梦而遗者称为“梦遗”，无梦而遗，甚至清醒时自行滑出精液的人都是“滑精”。肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注。包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾病等西医可见。有梦而遗往往是清醒滑精的初始阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精并非月经，因此遗精是不规则的。以前有遗精，现在消失了，也很正常。是男人到了中年，几乎不会再发生了。

遗精是青春期后男性常见的生理现象。未婚青年每两周遗精一次左右是正常的。如果遗精频繁，遗精后感到抑郁、头晕、腰膝酸软等不适，属于病理遗精，需要请医生治疗。同时，他们也应该进行一些心理调整，以配合医生的治疗。

人的心理和精神状态与遗精密切相关，所以在治疗遗精的过程中，心理调节是非常重要的。首先，不要太担心遗精。中国传统的一滴精子和十滴血是不科学的。不要担心遗精会伤害你的活力。恐惧、焦虑和紧张只会加重你的遗精。如果你对性知识了解不多，你必须咨询你的父母或医生。色情书籍、期刊和视频不能教你性知识，只会让你的病情更糟。此外，你应该规律你的生活，丰富你的生活安排，做更多的户外活动。体育锻炼可以显著改善你的遗精现象。假如有更多的空闲时间，可以培养一些兴趣和爱好，比如打球、下棋等，或者专注于学习和工作。

睡觉时，避免仰卧，不要穿紧身内衣，戒掉烟草、酒精、胡椒和其他刺激性食物。洗澡时注意清洁阴茎冠状沟。包皮鳞片会刺激阴茎，容易引起遗精。如果你有生殖系统疾病，如前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长和龟头炎，你必须及时去医院诊断和治疗。

西安男科医院西安男科医院多年来一直坚持“名医兴院”战略，医院汇集了一大批学术及临床资深医生。每位在各自研究领域有很深的造诣，他们潜心于各种男科病的临床研究，凭借深厚的理论知识结合多年临床实践，已为...