遗精早泄的人，避免吃以下食物。

芝麻

根据前人的经验，遗精者应避免食用。比如本草从新说:;精气不固的胡麻也不宜食用本草求真也警告：;下元不固见便便、阳痿、精滑、白带，均忌用

虾子

性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多吃会加重阴虚火旺，相火妄动。因此，对遗精、早泄、阴茎勃起异常者，不宜多吃。

牡蛎肉

性微寒，味甘咸，根据前人的经验，遗精或滑精者忌食。比如清代医生黄宫绣指出:;脾虚精滑者忌本草经疏也认为：;肾虚无火，精寒自出者不宜

海松子

根据前人的经验，遗精早泄者不宜多吃，正如清代医生吴仪洛在本草从新中所说:;不要和大便稀滑的人在一起因其油润滑泄。

茭白

俗称竹瓜。阳痿遗精者忌食。正如唐代医生孟亮所说:;在水竹滑中，不能多吃，性滑，发冷气，使人下焦寒，伤阳道随息居饮食谱也明确警告:;不要吃精滑的人

心肾不交，遗精早泄者不宜食用葱、姜、蒜、胡椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉、烟酒等。

肾虚不固遗精早泄的人应避免吃冷饮、蜗牛、螃蟹、柿子、蛤蜊、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、红薯、丝瓜、生萝卜、苦瓜、栗子、柿子、水盾、马兰头、竹笋、竹笋、地耳、菜瓜、菊花脑、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、葡萄柚、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹、蛤蜊、蜗牛、牡蛎、肉等。

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