婚后男性遗精怎么办?遗精是一种正常的生理现象，是指精液不因性交而自行泄漏，具有生理性和病理性的差异。中医称精液自遗为遗精或失精。婚后男性遗精怎么办?

1正确认识频繁遗精的问题，不要为此背负意识形态负担。过度担心会导致遗精数量增加，导致恶性循环，无法自拔。

2婚后建立正常有规律的生活习惯和正常的生活习惯。

3注意器官卫生，经常清洁外生殖器，去除包皮垢，经常换内衣，不穿紧身衣。

4调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被盖不要太重。尽量减少俯卧位，避免双手放在生殖器上。睡前不要喝酒或吃刺激性食物。睡前不要长时间用热水洗澡或浸泡。睡前不要剧烈运动。

5及时治愈诱发频繁遗精的疾病。

6适当使用镇静安神的药物。

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