随着社会压力的倍增，导致众多男性朋友因为压力的原因患有很多疾病，其中影响危害的就是男性不育，男性不育就会影响到整个家庭的健康，那么，对于提高男性生育功能吃什么好?接下来就为大家的介绍一下。

提高男性生育功能，日常饮食是非常重要的，所以男性朋友提高生育功能吃什么，是很有用的，具体的提高生育功能的食物有：

1、充足的优质蛋白质

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质等营养元素，对准爸爸十分有益。

2、补充矿物质和微量元素

人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。

以上就是针对提高男性生育功能吃什么好的，相信广大男性朋友现在知道了，为了我们的身体健康，为了我们的家庭，我们一旦发现自己患有疾病了，那就要去正规的医院进行治疗，这样才能够有效的帮助我们恢复身体健康。：刘媛

哪家好?是一所专注的专业男科医院，致力于男性性功能疾病、前列腺疾病、泌尿生殖感染疾病、性感染疾病、男性不育、包皮包茎等男科疾病的诊疗服务。秉承男性专科、专病、专治，一人...