人气排行榜！预防男性不育的男性不育一直是一个值得的，因为它关心下一代的生育能力，所以预防不育非常重要，所以今天我将告诉你预防不育的十个：

1、避免性器官卫生：注意卫生不仅是女性的问题，男性也应该同样重视。是包皮过长，应及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患宫颈癌。

2、避免过度骑自行车、摩托车、三轮车和骑马。这通常会导致前列腺和其他附属性腺的慢性劳损和充血，影响其功能，加重慢性炎症，影响其生育能力。

3、避免营养不良和偏食。精子的产生需要原料，因此生精功能与营养水平密切相关。没有必要吃乌龟和鳗鱼。然而，多吃瘦肉、鸡蛋、鱼和蔬菜，以确保必要的蛋白质、维生素和微量元素的供应至关重要。偏食者往往缺乏一些营养。

4、避免过频热水浴。睾丸产生的精子比正常体温低1℃1℃37℃。5℃的环境。显示，精子密度正常的人可以连续3天在43℃44℃的温水中浸泡20分钟，精子密度可以降低到1000万/毫升以下，可以持续3周。近几年的研究;温暖的避孕方法;正是基于这一原则。因此，过频、过长的热水浴不适合精子数量少、活率低的不孕症患者。当然，每周12次热水浴时间不长也没关系。

5、避免精神抑郁和过度疲劳。抑郁和疲劳会影响性功能和生精功能。

6、避免性生活过于频繁和密集。适度的性生活可以给人们带来快乐，这对身体和健康都有好处。然而，如果你放纵，不知道如何控制，生殖器官长期充血，很容易导致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄等疾病。

7、避免过早发生性行为。男人直到二十四五岁才真正成熟。如果他们过早发生性行为，消耗精液，很容易引起性功能障碍。成年后容易发生早泄、阳痿、腰膝酸痛等。

8、避免性交不洁。许多性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与性交不洁有关。这不仅容易使自己生病，还会传染给妻子甚至孩子，危害极大。

9、避免每天穿牛仔裤。研究表明，男性生殖系统在低温下，经常穿牛仔裤会使局部温度过高，不利于精子，是在夏季和潮湿的气候下。

10、避免不经常进行自我检查。医学研究表明，睾丸癌、阴茎癌和其他疾病的早期治愈率非常高。因此，35岁以上的男性不妨经常检查他们的外生殖器官。一旦发现异常，应及时到医院进行诊断和治疗。

以上内容是我向您介绍的预防男性不育的。我希望你能很好地预防这些。

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