如果你想因为个子矮而增加自己的身高，首先要明确个子矮的原因，主要有以下几个方面:

1. 营养:如果孩子缺乏营养，可以多补充一些营养，比如碳水化合物、蛋白质、脂肪等，而且要均衡。他们不应该挑食或偏食，维生素和矿物质也是必不可少的;

2. 生活方式:如果生活方式不正确，也会影响孩子的成长。例如，当缺乏睡眠和体育锻炼时，生长激素就不会大量释放。因此，要从生活的各个方面保.证为孩子的成长创造良好的环境;

3.生长激素:你需要去专科医院看医生，以确定你是否缺乏生长激素。如果你缺乏这些激素，你需要相应地补充它们。如果生长激素不足，儿童可以服用额外的生长激素补充剂。如果甲状腺素缺乏，也可以补充。如果这两种激素都缺乏，建议先补充甲状腺素，这样生长激素才能更好地发挥作用。

矮个子是怎么变高的

方法一:多吃含蛋白质的食物。蛋白质可以迅速燃烧体内多余的脂肪，减肥，增强身体对疾病和疲劳的抵抗力。吃蛋白质对健康有很大的好处。

方法二:鸡蛋中还含有多种氨基酸，这些氨基酸可以制造细胞，所以一边吃一边吃鸡蛋。是的可以产生好的结果。不吃早餐:许多害怕发胖的女孩不吃早餐。

方法三:每个人的胃口都不一样。如果你想满足你的食欲和减肥，你应该这种食物。这就是西瓜的作用。即使你吃饱了，蔬菜汤也几乎不含卡路里。

坐落于合肥市蜀山区黄山路451号，是一所集医疗、科研、理疗、教学为一体的儿童专科医院。以儿童慢性病诊疗为主，儿童精神心理疾病诊疗为特色的医院，为118岁儿童提供全方位、高、...