夏季是脑出血的高发期，高温潮湿、气温骤变、过度劳累等都是导致脑出血的主要原因之一。所以，脑出血患者需要做好日常防护工作，定期复诊治疗和药物控制，并遵守以下日常注意事项。

远离酒精和烟草。饮酒和吸烟是导致脑出血的两个危险因素。假如你是脑出血的病人，应该避免饮酒和吸烟。

饮食均衡。饮食方面要做到清淡饮食，不要暴饮暴食，适当补充维他命B和C，多吃水果、蔬菜，少吃油腻食物。

适当运动。夏季气温高，大脑供血减少，血流加快，需要适当运动，促进血液循环。但要避免过度疲劳，遵循适度运动的原则。

避免中暑。在高温环境下，要合理安排活动，防止中暑。在工作和锻炼时，要避免暴露在烈日下，并注意补充水分。

定期复诊治疗。脑溢血病人需要定期到医院进行复诊、治疗和药物控制，并进行康复训练。在治疗之前，我们应该对医院的设施、设备、治疗方法和关系有一个的了解。

上海有许多著名的脑科康复医院，其中等医院临床经验丰富，设备齐全，拥有强大的医疗队伍和护理队伍，对脑出血的康复有较为成熟的研究和临床经验，效果也越来越好。医院时要多方面考虑，合适的医院是脑出血康复的重要保 证。

  总而言之，夏季脑出血病人需采取有效的预防措施，注重日常生活细节，合理安排生活和工作，遵医嘱，定期到医院进行治疗和康复，有助于降低脑出血的风险，提高生活质量。

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