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胃病是与胃部相关的疾病的统称，其中胃炎是在胃病中程度较轻的疾病。胃炎是由于胃粘膜发炎而引起的疾病，常伴有着恶心呕吐、疼痛等现象的发生。引起胃炎的因素有很多，如刺激性食物、细菌感染等均容易引起胃炎。

1四类易患胃炎的人：

1、常吃刺激性食物的人

刺激性食物有辣椒、烈酒、油炸等。不论是应酬需要还是自身喜欢，过多地进食刺激性食物容易导致胃炎。这是因为刺激性食物会刺激胃部并与胃粘膜发生摩擦，造成胃粘膜损伤引发胃炎的发生。

2、感染了幽门螺杆菌的人

目前幽门螺杆菌已经明确是会导致胃炎的病因，属于慢性胃炎的一种。大量的幽门螺杆菌定居在胃粘膜上就会引起胃炎的发生。

3、长期熬夜的人

用于保护胃粘膜的TFF蛋白只在夜间分泌，而熬夜的人身体分泌的蛋白少，时间长了胃部缺乏保护就会引起胃炎。

4、饮食不规律的人

正常而有规律的饮食习惯有助于消化系统的运作，而饮食习惯不规律的人，消化系统容易紊乱导致肠胃不适。

2预防主要靠养胃：

患有胃炎的人常会感受到胃痛、恶心想吐、食欲不振、餐后胀气等症状，而得不到治疗的胃炎会恶化成胃溃疡甚至胃癌。因此预防患上胃炎很有必要。

1、少吃刺激性食物

少吃刺激性的食物，多食用蒸、煮类的饭菜，减少胃部被刺激的可能性从而降低患上胃炎的概率。

2、不要熬夜

拒绝熬夜，给胃部补充TFF蛋白的机会，一天一次的修复机会，错过了就补不回来了。

3、睡前不要进食

睡前进食会给胃部带来超负荷的工作。在睡觉的时候，人的各个机体也进入睡眠状态，若是在睡前吃了顿宵夜，相当于给疲乏的人增加了工作量，大大损伤了胃部功能。

长春中西胃肠医院温馨；造成胃炎发生的幽门螺杆菌可以通过餐具来进入胃部，而胃部温暖湿润富有营养物质的环境给幽门螺杆菌提供了繁殖场所。所以小心病从口入就要从注重餐具卫生做起。

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