皮肤科说：荨麻疹病因复杂，大约有三分之四的患者不能找到发病的原因，尤其是慢性荨麻疹。但在生活中我们应尽量去避免能够引起荨麻疹发生的因素。那么，荨麻疹需要如何有效的避免呢?

荨麻疹预防事项：

一、对于容易出现荨麻疹患者应该注意避免食用过多的高热或者是容易过敏的食品。比如：奶，鸡蛋，鱼，坚果类等刺激性的食物，平时多多注意饮食的摄入。

二、如果您是经常会发生荨麻疹的患者，应到正规的医院就诊，查找病因后，尽量避免荨麻疹诱因。

三、对于容易发生荨麻疹的患者应该注意戒除烟酒，由于吸烟者血液中的IgE与皮肤试验的阳性率明显高于非吸烟者，而且对其子女等被动吸烟者所导致的过敏现象也相对增加。因此，患有荨麻疹的人应戒烟。

四、对于容易发生荨麻疹患者应该注意注意个人卫生，避免不良刺激。这也是急性荨麻疹的预防方法之一。因此，有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物，同时避免吸入花粉、粉尘等。

五、有荨麻疹病史的人应该注意要使用防螨虫的被套和床垫，房间每天通风换气，按期用热水清洗被褥，因为在这种温度下螨虫将不能成活。这样就可以有效的减小荨麻疹发病的概率。

六、有荨麻疹病史的患者应该注意对风寒暑湿燥火及虫毒之类的预防。同时保时生活规律，加强体育锻炼，适应外界环境的变化。

预防荨麻疹反复发作是每个有过病史的患者必须要注意做到位的，而预防复发的方法不仅是远离病因，病源，更重要的是提升免疫力，同时如果您已经患上荨麻疹请及时到正规的医院接受科学治疗。

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