白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病，白癜风的人们的生活带来众多危害，上海白癜风医院专家张洪冰指出经世界卫生组织调查报告显示，目前白癜风的发病率正逐年增加。白癜风作为我们生活中常见的一种皮肤疾病，严重影响了患者的正常生活和工作。所以预防白癜风成了我们必须要了解的事情，这样我们才能尽量避免白癜风这种病魔的侵袭。下面为大家在日常生活中预防白癜风的措施，也为大家预防白癜风支个招。

1、注意皮肤防晒、保湿

预防白癜风的发生首先要保护好自己的皮肤，气候干燥的时候，白癜风患者要注意对皮肤的护理。要注意防晒，减少阳光中紫外线对皮肤的伤害，并且选用天然成分的护肤品，减少刺激降低白癜风的发病率。其次要注意皮肤的保湿，增加皮肤水分，保护好自己的皮肤是预防白癜风发生一个重要措施。

2、注意饮食：

良好的饮食习惯可以预防白癜风的发生，在生活中要养成良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性的食物如辣椒、生蒜、羊肉和海鲜食品；少吃富含维生素C的水果如橙子、橘子、西红柿等等。多食用富含酪氨酸与矿物质的食物如牛奶、新鲜蔬菜、瘦肉等。不偏食不暴饮暴食，合理的饮食习惯可以让疾病远离您的身体。

3、注意调节情绪：

焦躁、忧愁、恼怒等消极情绪往往影响着白癜风的发生，所以一定要保持良好的心态，积极的态度面对生活，远离白癜风的发病因素。同时也要多多参加体育锻炼，增强身体的抵抗力，需要注意的是锻炼健身的时候一定要空气清新的场所，减少有害气体的吸入。

4、防止药物不良影响。

大家在生病的时候药物需要非常的谨慎，有些药物的刺激也会诱发白癜风的发生，如含磺胺基成分类的磺胺类、氨噻嗪类、噻嗪等；含硫基药物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇等，这些药物都可以诱发白癜风的发生，所以我们在用药的时候一定要做好，慎重对待，建议查明发病诱因在医生的指导下用药。

预防白癜风的发生要从身边做起，上海白癜风医院专家张洪冰表示不管是已经康复的白癜风患者还是正常人，只要做好白癜风的预防措施，白癜风就不会轻易的欺负我们。同时我们也要注意乐观健康的生活态度是以一切疾病的可口良药。只要积极向上、乐观乐观的生活态度。才能战胜白魔。

是中白医疗集团在上海设立的研究和临床治疗基地，已成为华东地区规模较大、治疗方法较为齐全的白癜风专业治疗机构。内部配备完善的基础设施,为患者提供一个温馨舒适的就诊环境。 上海美...