男性如何保护前列腺

随着年龄的增长，前列腺的功能也会下降。如果不注意，可能会导致前列腺病变，如前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等。因此，老年人患前列腺疾病的概率会更高。这种情况并非不可逆转，只要养成一些良好的生活和饮食习惯，前列腺持年轻。  哈尔滨市前列腺医院

男性如何保护前列腺?  

注意保暖。

前列腺是一个怕冷的部位。当温度下降时，前列腺会因交感神经兴奋性增强而充血，容易导致前列腺炎等疾病。因此，要做好前列腺的保暖工作，避免前列腺因寒气侵蚀而发生病变。

不能长时间坐着。

长期保持坐姿不利于前列腺的健康。前列腺会因压迫而充血，血液循环也会受到一些不良影响。久而久之会导致前列腺病变。因此，要避免长时间保持坐姿，适当增加运动频率，保持前列腺血液流畅。

   不能大量饮酒。  哈尔滨市前列腺医院哪家好

过量摄入含酒精的饮料会使前列腺因刺激而血管扩张，从不适到前列腺病变。所以男性朋友要避免过量饮酒。如果一定要喝酒，尽量酒精含量低的酒，在饮酒过程中吃饭，可以减少酒精对身体的伤害。

不要憋尿。

不及时排尿不仅会损害肾脏和膀胱的健康，还会影响前列腺的健康。在憋尿的过程中，尿液很可能会逆流，不仅会使膀胱过度充盈，还会使前列腺更容易被细菌感染，所以男性朋友不能憋尿。

注意饮食。

高脂肪、高热量、高刺激性食物进入人体后，不仅会降低人体的抵抗力，还会刺激前列腺，使前列腺充血，久而久之会引起炎症。所以男性朋友平时要注意饮食，尽量保持清淡。

注意私处卫生。

如果平时不注意私处卫生，阴茎上可能会附着一些细菌，容易引起炎症。当发生向上感染时，前列腺会受到影响。所以男性朋友每天都要清洁私处，更换内衣。此外，他们还应该有专门的脸盆。

适度的性生活。

适度的性生活可以让男女双方都感到快乐，释放压力但是，如果性生活过于频繁，会对健康有害，容易导致前列腺等一些器官的病变。经常发生性行为，前列腺会一直处于充血状态，容易导致前列腺炎、前列腺增大等一系列疾病。

过度手淫和过度性生活一样，会使前列腺充血，久而久之会引起前列腺病变。但也不是不能手淫，适度手淫对还是有好处的，一个月2~3次为宜。如发现前列腺有不适，应及时就医，避免因延误病情而加重病情。  

是黑龙江省卫生健康委员会批准的一所心、脑、血管医院， 是哈尔滨市急救中心香坊第三分中心。 医院一直秉承着专家、专治、专科、专病的理念 , 是一家集医疗、教学、科研于一体的三...