儿科专家，小儿经常尿床，有可能是遗尿症。家庭干预在一定程度上对儿童的症状有一定的缓解作用。同时，父母也应该积极面对问题，并及时就医。

首先，让我们认识到儿童的自控能力是一个持续发展和完善的过程。

2014年中国儿童单症状性遗尿症疾病管理专家共识中定义：儿童遗尿症是指年龄≥5岁儿童平均每周至少2次夜间不自主排尿，并持续3个月以上。

关于儿童遗尿症，我们要知道以下几个事实：

遗尿症在世界范围内已成为继过敏性疾病之后的第二大常见病。有关遗尿症的流行病学调查表明，5岁儿童遗尿症的患病率为15%,1112岁儿童遗尿症的患病率为5%,1.52%的儿童遗尿症症状会持续到成人。所以，绝不只有您的孩子、您的家庭在经受尿床的困扰。

遗尿症给儿童带来的危险远远不止于尿床本身。对于孩子和他们的家人而言，尿床是一种痛苦的经历。在个人形象对于心理发展极为重要的年龄，儿童就会觉得自尊心受到伤害。许多遗尿儿童不愿意住在朋友家里，他们害怕社交并且孤僻。

遗尿症还会对儿童的睡眠造成很大的影响，有调查表明，患有遗尿症的儿童会有很长的睡眠潜伏期，并且会造成睡眠混乱，从而造成白天疲劳、无法集中精神，并影响儿童的学习成绩。在816岁的孩子中，尿床已经成为继父母离异、争吵之后，容易发生的第三大精神伤害事件。

遗尿症是一种复杂的疾病过程。很多原因会导致孩子遗尿症。主要的原因有3点：

1.睡眠觉醒障碍：在睡眠状态下，大脑的清醒度会降低，所以无法接收到胀满尿液的膀胱所发出的要求排空的信号。

2.孩子在夜间分泌的一种激素“抗利尿激素”偏少，导致夜间还产生和白天一样多的尿液，超过了膀胱的容纳能力。

3.膀胱不能容纳很多尿液。也有可能是因为膀胱活动过度，承受能力不足，出现少量的尿液就会收缩排空。

4.另外，还有遗传、便秘、不良的饮食习惯、不良的作息习惯、心理因素等都会导致小儿遗尿。

我们该怎样帮助遗尿症儿童呢？

1、培养良好的饮食习惯：可以让宝宝在日间喝水，但是不能吃含有茶碱或咖啡因的东西。在睡觉前23个小时内不能吃东西，睡觉前2个小时内不能喝水，也不能吃含有大量水分的食物，比如粥、汤、牛奶、水果等。

2、要有一个好的作息习惯：午休12个小时，晚上要早点睡觉，不要太过激动，也不要太过劳累，以免到了夜里就会陷入沉睡，很难醒来。

3、要保持良好的个人卫生，要每日清洁，是包皮较长，有包茎的男生，可以减轻对局部的刺激。

4、告诉孩子这样的情形很常见，要建立自信，要照顾孩子的自尊。要有适时的鼓励，少斥责，少惩罚，减少儿童的精神压力，使其主动地参加治疗。

5、注意保持良好的排尿和排便习惯。平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，同时要注意按时、按时排便。如果孩子出现了便秘症状，需要对其进行及时的处理，避免出现结肠粪便的积聚，从而造成膀胱体积减小，从而造成膀胱过度活动的情况。

哈尔滨儿童医院是经黑龙江省卫生部门批准，集医疗、科研、预防、康复为一体的的示范型儿童特色专科医院。医疗面积8000余平方米，编制床位150张，医院坚持“以孩子为中心、以专家为核心...