：无痛胃镜检查只需90元，无痛肠镜检查只需90元。胃肠专科医院，是吉林省一家严格按照卫生组织诊疗规范设立的专业胃肠道疾病研究与诊疗中心，是一所集临床医学研究、临床信息采集胃肠病专病特色的防治机构，已经形成一套较完整的治疗胃肠疾病的有效方法。科室中西医结合，既有中医世家研发的“秘方”，同时引进国际的诊疗技术和设备。

胃下垂是指站立时胃的下缘到达盆腔，胃小弯的弧线下降到髂嵴线以下一个较低点的一种疾病。主要征象是胃小弯切迹低于髂嵴线，十二指肠球部向左偏移。那么如何预防胃下垂呢？

注意饮食细节

不宜使用一次性通过大量喝汤水及吃体积大、难消化的食物。由于没有过多地喝汤水和吃体积非常庞大、难以进行消化的食物会增加以及胃部的容积和重量，导致胃承受能力过大的压力而加重自然下垂的程度。

要加强体育锻炼

加强肌肉力量和腹部肌肉的收缩有助于防止胃下垂，所以对于全年开车的人来说，多做仰卧起坐加强肌肉力量和防止腹部肌肉松弛是非常有益的。同时，也应尽量不要做多次腹部手术，积极治疗消耗性疾病。此外，你还可以经常做一些运动，如散步、气功、太极等。

饭后不做剧烈运动

人因为胃肠蠕动和饭后消化，需要大量的血液供给胃肠道。但饭后剧烈运动会使血液流向运动的肌肉，直接减少胃肠道的血液，不利于消化和胃肠健康。

细嚼慢咽

进食时，口腔的咀嚼力要比胃蠕动的摩擦力大得多，所以进食时，慢慢咀嚼有助于减轻胃的负担，可以起到预防胃下垂等胃肠道疾病的作用。

长春胃肠病医院哪家好?是长春市胃肠专科医院,是省市医保、新农合定点非营利性的二级专科医院，是经国家审核批准建立，集医疗、预防、科研为一体的现代化胃肠病医院。长春中西胃肠病医...