，：1、2、西宁青北医院3、西宁青北医院皮肤科。脱发，一种对于健康和美观度都有一定的影响的疾病，其中很多女性出现脱发其实都是因为某种疾病造成的，其实要是真的是疾病造成的话，建议就需要积极的就医进行治疗，从而可以早点远离脱发的问题，下面主要介绍一下如何有效改善神经性脱发呢?

1、治疗神经衰弱：首先对于神经性脱发患者来说，要治疗神经性脱发就要解决其神经衰弱的问题。研究证实，精神衰弱病人长期精神紧张焦虑抑郁，心理压力大，其毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，故而容易脱发。神经衰弱脱发怎么办?由此可见，神经衰弱掉头发的治疗根本还是在于神经衰弱的治疗。

2、补充营养：再次，有效改善神经性脱发现象还得要尽量的补充其影响，专家称无论是治疗疾病本身，还是治疗神经衰弱掉头发的症状，都少不了食疗。补充人体缺乏的营养元素，不仅可以改善心情和神经衰弱症状，同时也会头发的生长提供了充足的养料。

3、改善睡眠：其次，对于神经性脱发患者大的问题还得需要改善睡眠质量，我们知道包括人在内，自然界所有生物都需要一段休养生息的时间，说白了就是睡眠。睡眠不仅可以帮助回复精力和体力，同时在睡眠的过程中，皮肤毛细血管循环增多，有利于头发的生长发育。

总之，上述主要给大家介绍的就是有效改善神经性脱发现象的调理的方法，不过很多时候出现脱发之后并不知道什么什么原因造成的，这就需要及时的就医进行检查，要是脱发是神经性脱发的话，建议一定要积极的进行生活的缓解和治疗。

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