注意力是学习知识的门户，注意力的好坏直接影响到学生的学习效果。改善儿童的注意力质量具有重要意义。您的孩子有没有这样的表现：写完作业总是心不在焉？一本书都没有看完就跑的不见人影了。

这是很常见的一幕，但对父母来说，却是一件很麻烦的事情。但是，对儿童而言，他们也是为此而苦恼的。所以，在这种情况下，我们应该如何应对？

根据一项调查，80%的父母都觉得他们的孩子注意力不集中！人们甚至相信，在儿童的学习过程中，注意力已经成为影响孩子学业成绩的主要因素

到底是什么导致了儿童的注意力不集中？下面是几点总结，仅供家长们参考：

01视觉分散

孩子的学习区域过于凌乱，有许多色彩丰富的物件堆积，这也是大部分孩子无法专心学习的原因。也是因为这个原因，很多学校的老师都说，小孩的文具不能太华丽，干净，好用，才是主要的。

02听觉分散

孩子的学习区域太安静或太吵闹，一些孩子在安静的环境中容易集中注意力，而另一些则需要有小的声响或音乐来阻隔其他的吵闹。所以，和孩子一起尝试看看是否轻柔的古典乐对集中注意力有帮助。

03物品涣散

儿童的座位，坐姿是否舒服？穿着是否舒服，衣服上有没有太多装饰物干扰等？不舒服的感受也会减少孩子的注意力。

哪些好方法帮助孩子集中注意力？

1、减少视觉分散

家中的摆设要整齐简单，不能太过张扬。家里装修干净整洁，去掉多余的墙面装饰。

2、设定时间分解，短暂休息，这点非常重要

运用“西红柿工作法”，集中精力2025分钟，短暂的休息时间，劳逸结合，提高工作效率。将艰巨的工作分成若干个步骤去做。

3、给他们一个安抚物来帮助他们集中注意力

准备一个可以帮助集中精神的安抚物。改变学习环境和方式，减少压力，放松心情。

4、把当下不需要完成的任务都收起来

将玩具和书籍收纳起来。收纳暂时不需要用到的东西。使用舒适的家具和学习用品。

5、安排合适的时间做合适的事情

找到孩子注意力相对比较集中的时段完成困难的任务，这样就能为孩子卸下心里的包袱。根据日程表，制定计划并按计划行事。做事情的时候，可以听一些轻音乐

注意力不集中的孩子，多在小学三年级后出现成绩落后。如果孩子的注意力，通过行为训练，没能得到改善，需要及时就医，由专业的医生为其进行。严重的，可能需要药物治疗。

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