前列腺是男性很重要的一个部分，被称为男性的"生命腺"，如果前列腺出现问题，就会给带来很大的影响。所以，男性日常要保护好自身的前列腺。下面就来看看的男性如何呵护自己的前列腺？

男性如何呵护自己的前列腺？

一、要规律性生活：男性日常要合理安排好性生活，不要长时间的禁欲，也不要过度频繁的性生活，过度手淫等，以免造成前列腺充血引起炎症。

二、少吃辛辣刺激食物：男性过多食用一些刺激辛辣的食物，就会导致男性性器官的血管扩张和充血，诱发前列腺疾病。

三、不要憋尿：生活中有出现尿意，就要及时的去排尿，避免憋尿导致尿液在膀胱中，造成细菌感染前列腺。

四、及时医治炎症：男性患有龟头炎、尿道炎、精囊炎等炎症，就要及时的进行医治，以免炎症蔓延入侵前列腺，给前列腺带来危害。

医生温馨：以上就是前列腺的呵护措施，希望男性朋友在生活中能够积很的做好，如果已经患上了前列腺疾病，就要及早去正规的男科医院进行医治，以便保护自身的健康。

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