包皮炎是男性生殖的重要组成部分，在日常生活中如果不做好防护措施，就会引起包皮炎。包皮炎分为良性肿瘤和恶性肿瘤，良性肿瘤一般不需要药物治疗就能恢复，而恶性肿瘤需要及时治疗才能控制炎症。男生应该了解包皮炎的诱发原因，这样可以预防包皮炎的发生。

导致包皮炎的诱发因素是什么？

1、不洁性生活

不洁的性生活也会引起包皮炎，比如白色念珠菌、衣原体、支原体等病菌的感染。所以不管是男人还是女人，性生活前都要注意私处的清洁。

2、手淫

有些年轻人，甚至会自慰。如果手淫动作太过粗暴，也有可能会对包皮造成损伤。但是在手淫的过程中，由于人体处于兴奋状态，很容易忽视包皮的损伤，从而造成包皮损伤，也有可能引起细菌感染，从而导致包皮炎的发生。

3、不注意外阴卫生

年轻人的包皮皮脂腺分泌比较多，平时清洗的时候如果不把包皮往上翻，很容易导致皮脂腺分泌的污垢堆积在包皮下面，从而形成包皮垢。包皮垢是非常好的细菌培养物，如果没有及时清除，就会导致包皮炎、包皮炎的发生。尤其是包皮过长的男性，如果没有及时手术的话，很有可能会出现包皮炎症。

怎样预防包皮炎？

1、饮食清淡

要想防止包皮发炎，一定要从饮食方面入手。建议平时多吃蔬果，适当补充含锌元素。清淡饮食也能改善生殖系统，提高对疾病的抵抗力。男性在饮食上尽量不要吃辛辣的食物，锌元素能够促进男性生殖系统的发育，还能提高性功能。

2、穿着宽松

男性私处长时间封闭，容易滋生细菌，引起睾丸炎、包皮炎等男科疾病。所以平时要注意穿着宽松，透气，吸汁，同时要注意每天清洗阴部，这样可以减少细菌的滋生，同时也可以避免裤子太紧造成包皮的磨损。

不可否认，引起包皮炎的原因有很多，但是只要做好预防措施，发生包皮炎的几率是很小的。一旦有疑似包皮炎的表现，一定要及时就医。另外，包皮炎是可以完全治疗的疾病，不需要有太大的心理压力，只需要在医生的指导下对症用药就可以了。

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