?许多女性在听到人乳头瘤病毒呈阳性时开始紧张，尤其是在知道人乳头瘤病毒无法用简单的药物治疗后，她们直接将人乳头瘤病毒比作不治之症。但事实上，但通过提高我们自身的抵抗力是可以治疗好的。这里有一些方法可以将人乳头瘤病毒积极转化为消极，坚持一定会有回报。

01.吃均衡的饮食

很多独居的女性觉得做饭麻烦，就干脆点外卖，但是外卖的营养一定没有自家的健康。只有肉类和蔬菜搭配均匀，补充足够的维生素，抵抗力才能提高，才能更好地促进我们的人乳头瘤病毒转正。

02.拒绝熬夜

熬夜成瘾已经成为大多数生活在一二线城市年轻人的潜意识习惯。按时睡觉已经成为一种不正常的现象，但是熬夜对人体的伤害大。如果你感染了人乳头瘤病毒，你希望你能尽快转阴。熬夜的坏习惯一定要尽快改掉

03.保持卫生

经常更换衣服是防止人乳头瘤病毒滋生的有效方法。勤洗衣服勤洗澡，不要偷懒全部扔进洗衣机，这样洗出来的衣服既不干净也不卫生，每件衣服里都会藏着病菌，所以要分开清洗。如果有时间，还可以用热水烫衣服，也能起到杀菌的作用。

04.加强锻炼

运动不达标怎么健康?只有每天运动，才能提高免疫力。想要重获健康的身体，就不能偷懒。三天打鱼两天晒网的方法肯定是不可取的。现在，走出家门，跑步，散步，打羽毛球或者跳绳都是锻炼身体的方式。

05.愉快的心情

心情不好也会影响我们身体的恢复俗话说，心情好就是身体好。找一些自己感兴趣的事情去做，比如逛街，吃甜食。分散注意力也是恢复好心情的一种方式。

06.定期检查

定期检查病情也是一件不容忽视的事情。定期体检可及时发现病灶或转阴治疗。

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