：男性少精症是指精液中精子数量减少或活动能力降低，从而导致受孕几率大大降低的一种病症。那么，我们可以通过以下方法来预防和治疗男性不育少精症。
首先，保持阴囊降温是十分重要的。阴囊温度较高会抑制精子的生存和成熟，所以我们要避免长时间穿紧身裤以及长时间坐着或者热水浴，保持阴囊的正常温度。
其次，饮食调理也非常重要。多吃含精氨酸的食物可以促进精子的生成，例如大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。同时，要避免食用芹菜，因为芹菜会导致男性精子数量减少。
此外，戒烟和戒酒也是防治男性不育少精症的重要措施。研究表明，吸烟者的精子浓度和活动能力都明显低于不吸烟者。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，影响精子的生成。
此外，保持适当的性生活也很重要。过少或过多的房事都会影响精子质量，一般情况下，每周23次对于青年人，每周1次对于中年人是适宜的。
避免物损害也是重要的防治措施。某些物质会造成精子减少或形态、活动异常，我们要尽量避免接触或使用这些物质。
总之，如果患上了相关疾病，如隐睾症、肾上腺机能亢进症、腮腺炎、睾丸炎、慢性肾功能衰竭等，要积极治疗这些原发病，以预防和治疗少精症的发生。
专家：预防和治疗男性不育少精症要针对具体的原因来进行。保持阴囊降温、饮食调理、戒烟戒酒、适度性生活、避免物损害以及治疗相关疾病都是一些常见的方法。要了解自己的身体状况，并根据医生的建议进行相应的预防和治疗，以提高受孕几率和保障健康。晋城星皓泌尿医院是治疗少精症的专业医院，他们会努力让患者感到放心和满意。

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