问题描述：白癜风是一种顽固性皮肤病，对于患者的影响非常大，如果不及时治疗，还会影响到患者的心理健康，对患者的正常生活造成非常大的影响。

疾病咨询：如何预防白癜风的发生呢？

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赣州白癜风医院赵玉华医生回复

1、预防白癜风，一定要保持乐观的心态

白癜风是一种身心疾病，也就是说，它不但会影响患者的身体健康还会影响患者的心理健康。如果每天都经历过大的心理压力，更容易患上白癜风。如果白癜风患者给自己太大的心理负担，也会造成白癜风病情加重。因此，想要预防白癜风，就应该保持积极乐观的心态，并学会适当放松。

2、预防白癜风避免皮肤损伤

如果皮肤受到创伤，不适当的治疗和护理可能会导致皮肤伤口出现黑色素产生障碍和白癜风。除了外伤，还要注意不要被晒伤。因为如果皮肤受到过多紫外线的刺激，也会造成皮肤细胞中黑色素的流失，从而导致白癜风。

3、养成良好的饮食习惯，预防白癜风

皮肤细胞黑色素的合成需要大量的微量元素，尤其是金属铜。如果缺乏这些微量元素，就会导致白癜风的发病。如今，很多人喜欢吃零食或烧烤。由于工作和时间的关系，很多大城市的年轻人每天都要吃一些快餐，这样很容易导致铜、锌等微量元素摄入过少，从而导致白癜风的发展。因此，为了预防白癜风，我们在日常生活中也需要注意营养补充。

诊断意见：我们围绕“如何预防白癜风的发生呢？”这一问题进行了深度，白癜风虽然顽固难治，但是日常做好预防工作也是可以避免白斑出现的，希望大家平时都能多注意。

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