众所周知，白癜风这种疾病是比较顽固且难治的，容易给患者的生活带来很多的不便。白癜风患者在日常也容易遭受很多嘲笑与歧视，对患者的心灵造成伤害。患者要积极调节自己的心态，减少对外界评价的。那么白癜风患者如何保养自己的皮肤呢?看看云南白癜风医院的解答

1、防止暴晒

白癜风在春、夏两季都是多发的时候，在这个时候要注意做好防晒工作。有些人在太阳晒后，会导致皮损恶化，或者是皮损周围色素沉着显着，所以要尽量避免直接接触到日光，同时也要注意避免出现白斑。

2、注意饮食健康

人的身体需要通过食物来获取能量，因此在日常生活中要注意饮食的搭配。白癜风患者应该多吃一些富含微量元素的食品，比如瘦肉、黑芝麻、猪肝等，尽量不要吃辛辣刺激的食品。

3、谨慎使用化妆品

尤其是女性患者在日常生活中一定要注意，避免使用激素成分或者对皮肤有很大影响的药物，不能使用美白化妆品，因为很多化妆品中都含有一些有毒的物质，是一些有美白功效的化妆品，会对白斑部位皮肤产生影响，从而导致白癜风加重。

4、注意保护好皮肤

白癜风是一种受遗传、免疫、精神等因素影响的疾病，会导致一些皮肤的代谢发生问题。日常生活中受外界因素的影响，可能会造成白癜风病情加重，因此，患者要注意保护好自己的皮肤，让皮肤的黑色素更加稳定，颜色变深，这样才能更好的治疗白癜风。

希望的介绍对患者有所帮助。治疗白癜风不要三天打鱼，两天晒网，坚持长期治疗是很重要的。白癜风患者要坚定康复的信心，开展科学治疗，保持良好的心态，祝早日恢复健康。

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