,在医学上，称打呼噜为打鼾，患者在熟睡之后的呼噜声音超过60dB，且妨碍正常的呼吸和换气时的气体交换时，是鼾症的名词解释。耳鼻喉医师表示，轻度鼾症患者的健康情况受鼾症影响较小，但，伴有呼吸性暂停的鼾症患者，可能在此情况下产生冠心病、高血压、脑血管意外等情况。应积极应对。

如何应对打鼾

耳鼻喉医师说： 对于鼾声较小，为避免造成呼吸暂停的鼾症患者，我们可以保守治疗。主要包括以下几种：

1、减肥治疗：鼾症的患者，存在部分肥胖患者，当身上的脂肪增多时，会造成上呼吸道的解剖部位堵塞或狭窄，可致使患者在睡眠时呼吸暂停。

2、采取侧卧位睡姿：鼾症者应该右侧卧位，因为人体的心脏等器官都在身体左侧，采用右侧位可减少对器官的压迫，同时还可避免睡眠时软腭、舌、悬雍垂松弛后下坠。还可以在睡眠时，在背部褙一个软质小皮球，助于强制性的保持侧卧位睡眠质量。

3.、药物治疗：医师证实，打鼾的原因主要为口咽、鼻咽、软腭和舌根等部位发生狭窄与阻塞，睡眠时的咽部软组织松弛，气体不能自由流通，在通过咽喉气道是受阻。所以可采用药物促进新陈代谢，虽可缓解鼾症，但不能治 好。

4、手术治疗：如打鼾严重影响患者的生活质量，在其它方法都不起作用情况下，就要手术治疗了。治疗鼾症彻 底的措施是“低温等离子消融术”，在内窥镜的仪器之下，实施低温等离子消融技术，对引起鼾症的增生组织瞬间低温消融，以达致治 好鼾症目的。

上述内容是耳鼻喉科医师为你解剖的如何应对鼾症的措施，希望对您有所帮助，如您有更多疑问可拨打，或网络咨 询.耳鼻喉科为您带来的鼾症解剖知识。

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