白斑专题白癜风拖垮免疫力的坏习惯有哪些?宁波白癜风治疗正规医院好医院很多白癜风患者里，有些人治疗白斑，很快就有好转，但是有些人治疗多久都不见效果，这是为什么呢?

其实是免疫力不同的原因，免疫力差的人，就容易引发像白癜风这样的疾病。那么，你有拖垮免疫力的坏习惯吗?

1.节食偏食

人体免疫力与营养素关系非常密切，提升免疫力可适当补充与机体免疫功能关系密切的营养素，如蛋白质、维生素C、维生素E、铁、锌等。

2.平常不爱喝水

每天充分饮水能够保持呼吸道粘膜湿润，排除毒素，让各种影响人体免疫的感冒病毒难以繁殖。因此建议患者每天多喝水，家长更要注意的是，儿童一般饮水量要比成人更多一些才好。

3.缺少睡眠

熬夜会使免疫能力降低，使人体处于严重的亚健康状态，感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。

4.久坐不动

尤其是上班族，一天8~12小时的上班时间，下班后不是坐车就是开车。据研究发现，长期不爱运动的人与经常运动的人相比，生病的几率会高2倍，白斑恢复的进程也会更缓慢。

5. 吸烟喝酒

经常抽烟或处在二手烟环境，会破坏免疫细胞活性，使免疫力显著下降。喝酒也会对人体的免疫系统造成有害的影响。

白斑专题白癜风拖垮免疫力的坏习惯有哪些?宁波白癜风治疗正规医院好医院温馨：以上这些不良生活习惯，希望白癜风患者能够及时避免。患者们一定要坚持科学治疗，注意护理预防，让白斑早日康复。

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