医生：随着当今社会的发展，很多男性都出现了精子质量的问题。精子的强弱与能否生出健康聪明的宝宝密切相关。然而，男性精子其实是相当敏感和脆弱的，生活中往往不重视。外部和内部的刺激都会降低精子的活力，那么哪些因素会影响男性精子的质量呢？
首先，男人的黄金生育期在20岁至40岁之间，这段时间是男人精力旺盛的时期。随着年龄的增长，男人的精力逐渐下降，畸形精子也会越来越多。
其次，不良的生活习惯也是影响男人精子质量的主要原因。吸烟、喝酒、上网、熬夜等不良习惯都会直接影响精子的存活率和，增加畸形精子的数量。
此外，生活水平和技术的发展也会影响男人的精子质量。电子产品的使用带来的电磁辐射和缺乏运动量都会降低精子的成活率和。过度肥胖和长时间穿紧身裤、洗桑拿、泡热水澡等也会引起阴囊温度升高，影响精子的发育。
医生：想要孩子的男人想要生一个健康可爱的宝宝，就必须提高精子的活力，多参加运动，少去公共场所，戒掉抽烟、喝酒等不良生活习惯。酒精。只要改掉这些不良的习惯，就能提高精子的成活率和。所以，希望有一个健康宝宝的男性朋友们，一定要注意自己的生活习惯哦！

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