肩周炎疼痛要怎么缓解?哈尔滨风湿挂什么科?对于很多的肩周炎患者来说，在病情发作的时候，需要承受很大的痛苦。如果患者想要减少疾病带来的身体不适症状，那么今天来给肩周炎患者介绍一些可以缓解肩周炎疼痛的治疗方法。

1、冰镇法：利用市场上出售的冰袋，或塑料袋，装入冰块和适量盐水，也可利用冰箱里的冰冻物品，放置在患侧肩关节疼痛部位，大约十分钟左右，可以明显减轻疼痛。/

2、沐浴法：是一种利用淋浴进行热疗的方法，在患肩上放一块毛巾，用45摄氏度左右的温水冲淋患肩5~10分钟，使热量集中于疼痛部位，以达到减轻症状的目的。

3、热敷法：用热水将毛巾浸透后拧干，温度基本上以不烫伤皮肤为原则，放在患肩上。为保持温度较为持久，可上盖一塑料布或毛巾，以减少散热。热敷时间为10分钟左右。此外，市场上有一些热敷袋和发热软垫销售，这些物品也可用于热敷治疗。

肩周炎的患者可以在医生的指导下口服复方氯唑沙宗片、双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊等药物，通常效果较好，能够有效缓解疼痛、活动受限等不适症状，还可配合局部痛点封闭治疗或神经阻滞疗法等手段进行治疗，也可缓解疼痛症状。此外，患者还可以通过针刺、艾灸、中药熏洗等方式进行治疗，可起到止痛、温经活络的作用，对肩周炎的患者恢复很有帮助。

日常生活中患者要注意避免受凉，注意肩部保暖，纠正不良姿势，减轻肩部的负担。需规律作息，清淡合理膳食，避免进食辛辣刺激的食物，多吃蔬菜、水果，多饮水，需要戒烟戒酒，适度锻炼，可以有效减少肌肉痉挛，减轻疼痛感等不适症状，谨遵医嘱定期复诊。

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