?白癜风是一种常见的皮肤疾病，它会导致皮肤失去色素，形成白色斑块。虽然白癜风不会对身体健康造成直接威胁，但它会给患者带来心理上的困扰和社交上的不便。因此，控制白癜风的再发非常重要。那么，如何控制让白癜风不再发?接下来，一起和永康白癜风医院了解一下吧。

1.保持健康的生活方式

保持健康的生活方式是控制白癜风再发的关键。这包括良好的饮食习惯、充足的睡眠、适当的锻炼和减少压力。饮食应该富含维生素和矿物质，是维生素D和铜。睡眠时间应该充足，每天至少78小时。适当的锻炼可以增强免疫系统和改善血液循环。减少压力可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方法来实现。

2.避免暴露于紫外线

紫外线是白癜风再发的主要原因之一。因此，避免暴露于紫外线是非常重要的。在阳光强烈的时候，应该穿长袖衣服、帽子和太阳镜。在户外活动时，应该使用防晒霜，SPF值应该大于30。

3.避免刺激性物质

刺激性物质也会导致白癜风的再发。这些物质包括化妆品、香水、洗涤剂等。因此，应该尽量避免使用这些物质，或者无刺激性的产品。

4.保持皮肤清洁

保持皮肤清洁也是控制白癜风再发的重要方法。应该每天洗澡，使用温和的肥皂和温水。在洗澡后，应该用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，避免擦伤皮肤。

5.及时治疗其他疾病

其他疾病也会导致白癜风的再发。因此，应该及时治疗其他疾病，是自身免疫性疾病和感染性疾病。

?总之，控制白癜风的再发需要综合考虑多种因素。通过保持健康的生活方式、避免暴露于紫外线、避免刺激性物质、保持皮肤清洁和及时治疗其他疾病，可以有效地控制白癜风的再发。

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