医生：我们今天要讲的是方面的，可能有一些词语比较难懂，但我们会尽力让你们明白。近年来，由于生活和工作的压力变大，越来越多的男性出现了勃起不坚无精的问题。这不仅会影响男性的身体健康，还会影响夫妻之间的感情和性生活。那么当男性发现自己出现了勃起不坚无精的问题怎么办呢？
1，男性要保持心态平和，不要焦虑和烦躁，因为这样会更容易导致性机能衰竭。男性可以采用适合于半勃起状态的方式进行性生活，同时要注意保持放松的状态，让性生活变得轻松自然，这样阴茎的勃起功能就能自然恢复。
2，有些男性在清晨会出现勃起的现象，这个时候可以利用阴茎自然勃起的特点进行合适的练习，这样性生活也比较容易成功。但需要注意的是，这需要你的爱人的配合。
3，男女两方进行性生活之前可以少喝一些酒，这样有助于解除双方的心理抑制，促进大脑中枢系统的兴奋，从而增强阴茎勃起功能。但是千万不能喝太多，需要控制饮酒量。
4，为了避免勃起不坚无精的问题的发生，男性还要提高自身的素质，保持身体健康，避免过度劳累和睡眠不足等因素引起的问题。
医生：如果男性出现了勃起不坚无精的情况，一定要尽快到医院进行治疗，不能因为自卑等原因耽误病情的恢复。因为随着生活压力的变大，很多男性都会出现这个问题，而及早治疗是保障身体健康的好方法。也希望大家保持良好的生活习惯，保持身体健康！

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