。汇聚了业内众多很棒的医生，坚持以患者为中心的治疗理念，能根据不同患者的病情，制定个性化的诊治方案。同时配备先进的诊疗技术和设备，让患者安全健康的摆脱疾病烦恼。医院具备雄厚的，专业治疗抑郁症、强迫症、焦虑症、躁郁症、精神分裂症等精神心理疾病。医院成立多年，凭借自身的水平，赢得众多和支持。

随着生活压力的增加，如果压力得不到及时有效的缓解，成年累月很容易导致抑郁。并不是每个患有抑郁症的患者一开始都想轻生。在抑郁症前期，因为长时间压力无法释放，患者通常都是出现对工作失去兴趣、晚上睡不好失眠等等。

如何缓解抑郁？

1：饮食疗法。饮食疗法是治疗轻度抑郁症的常用方法。“催眠”食谱：球状生菜具有镇静安眠的功效，生食、煮汤或热炒、安神催眠的功效都不错。香蕉含有褪黑激素和色胺酸，可诱导睡眠。“抗抑郁”食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子都有解郁安神的功效。首乌和桑葚有滋补肝肾的功效，可以治疗抑郁、失眠、健忘、烦躁等症状。

2：药物治疗。对一些严重抑郁失眠的病人来说，可以用药物来治疗抑郁失眠。但药物的使用有许多，因此不能随便用药，可在用药前咨询医生，让医生帮助大家科学地使用药物，以达到治果。

3：心理咨询：主要包括认知行为治疗、间接咨询等。认知行为治疗可以通过挑战和纠正患者的负面认知和不适应行为来缓解抑郁症状。疏导师会和患者内心的心理活动，帮助他们建立更积极的思维模式和行为模式。间接咨询是通过自由联想、解梦、形象等方式深入了解患者的心理，发现潜在的心理冲突和创伤，从而达到咨询的效果。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...