想要生一个健康的宝宝，除了盯着准妈妈，作为提供精子的男人也不容忽视。近年来，越来越多的男性出现了生育问题，

男性不育的常见原因是什么？

1、少弱精子症、无精子症、死精子症、精索静脉曲张、炎症感染如附睾、输精管、精囊、前列腺等生殖道或生殖腺急慢性炎症、精液不液化是精子质量差的常见原因。

2、在高温生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留太久，如洗桑拿、泡热水澡等。

3、吸烟和酗酒香烟中的尼古丁会损害精子，降低男性精液中的精子含量，增加畸形精子的含量。此外，酒精会导致生殖功能减弱，导致染色体异常，进一步可能导致胎儿畸形或发育不良。

4、久坐会压迫男性前列腺，使其盆底肌肉始终处于紧张状态，阻碍前列腺的正常血液循环。而久坐会使男性私处周围的温度升高，容易降低精子的数量和质量。研究发现，长期驾驶员的生育能力明显下降。所以坐一个小时，起床活动十分钟。

5、环境因素空气污染也会影响男性的生育能力，如吸烟、饮酒、长期在辐射工作环境中，或其他不良生活环境会导致精子发育不良。

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