?1、2、济南肤康医院3、济南肤康医院皮肤科。乌黑亮丽的头发不仅能为我们的外表加分，更是青春的象征。 但脱发的发生却让我们苦于不知道如何治疗。 针对这种情况，专家指出，不仅要积极配合治疗，还要做好护理，注意饮食问题。 脱发患者的饮食有哪些? 下面就跟随我们医院的皮肤科专家来了解一下吧。

一、忌辛辣食物

辛辣刺激会导致内分泌异常，出现上火等情况。 脱发患者本身内火比较旺盛，偏热，无异于火上浇油，会导致脱发问题更加严重。

二、忌油腻

油腻食物会引起脂肪营养不良，皮肤内的脂肪会增厚，导致皮脂腺分泌过多，导致皮脂溢出，影响毛囊功能，使头发容易脱落。

三、避免高糖

高糖分解会产生高热量，会使汗腺和皮脂腺变得更加旺盛，导致皮下脂肪堆积，很容易阻碍毛囊的营养供给，导致脱发。

四、少吸烟喝酒

烟草和酒精会影响身体抗氧化功能，导致毛囊细胞损伤，引起脱发。同时，酒精还会消耗身体水分，使头发干燥易断。

五、避免紫外线曝晒

紫外线会破坏头发胶原蛋白，使头发变脆弱易断，故曝晒时需穿戴防晒帽或使用防晒喷雾。

以上五点，是我们日常生活中应该注意的养发小贴士。不仅仅是脱发困扰者，每个人都应该重视头发养护，让头发健康美丽。

?座落于济南市槐荫区经六路904号。多年以来，该院一直专注于各种皮肤难题康复，引进了专业医疗设备，积极跟进国际有效技术，为患者提供全方位、高质量的诊疗服务，尽早帮助患者康复。

济南皮肤病医院哪家好?，坐落于济南市槐荫区经六路904号 ，是一家专业治疗皮肤病的专科医院。医院主要是针对痤疮青春痘、痘坑痘印、脱发、皮炎、湿疹、荨麻疹、皮肤过敏、疤痕、毛囊...