上海市神经病医院,强迫症只是一种以强迫性思维和行动为首要临床病症的神经肉体疾病，其特性是有意识的强迫和反强迫并存，总是毫无意义的。强迫症也是一种焦虑症。病人进行理解我们这些想法和冲动来自他们通过自己，强烈的抵抗，但无法有效控制。两者之间的激烈冲突会给病人带来极大的不安和痛苦，影响他们的日常生活、学习、日常生活和人际关系等。

强迫症的典型症状如下:

1.强行点名。这与迫使联想和联想。病人情不自禁地计算自己的步数、路灯、路上的房屋、路上的汽车等等。病人知道这些毫无意义。他们不记得了，但他们控制不了。

2.强制行为。病人总是担心这个问题，比如门是否锁着，煤气是否关着，考试是否填写信息，身体是否少等等。

3.强迫自己对立进行思考，强迫学生记忆。脑海中总会有解决一些企业过去的经历，比如和人相处不愉快的场景，这也是一种强迫症的表现。

4.强制记忆。总是强迫自己回忆过去。这可能看起来很常见，但是如果这些事件已经持续了很长时间，他们往往强迫自己去回忆，并让自己遭受记忆的折磨。有些人过去曾经受过伤害，一次巨大的心理打击，摆脱纠缠是不可避免的。

5.强迫。在某些情况下，病人知道与此刻正在发生的相反的事情，但是他们不能控制发生的事情。母亲把孩子抱到河边，突然想把孩子扔进河里。虽然没有相应的行动，病人是非常紧张和害怕。强迫症的自我治疗,

1.发展想法。创造性思维是一种自我控制的形式，它通过冲击来打断强迫性的概念、情绪和意图。用定时器，每三分钟响一次，然后说“停”！一次又一次地消除强迫症的症状，比如强迫观念。

2.系统脱敏法。首先，学会放松的方法，由易到难列出强制行为和愤怒的次数，逐步放松各种强制行为。对于洗手成瘾，一定要逐步减少洗手时间，增加赃物刺激，依次实施。

3.发泄。生活中总有一些意想不到的麻烦。如果你没有一个合适的方法，很容易对你的身心发展产生一种不良社会影响。因此，当你自己遇到不愉快的事情时，不要因为一个人呆在心里。你可以和你的家人和中国朋友进行交谈。

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