谷物是五种谷物。生活中常见的谷物是大米、小米、大豆、高粱和小麦。据说谷物可以滋养五脏，那么如何“滋养”它呢?

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小米养脾

小米在日常生活中很常见。它具有很高的营养价值，在健脾养胃方面非常美味。脾虚的人经常出现头晕、脸色发黄、口黑、舌苔淡红等症状。多吃小米可以补气延年益寿。

对白癜风病人来说，每天多喝点小米粥，能增进食欲，对人的精神振作十分有益。

大米养肺

大米作为日常生活中的主食，其营养价值不言而喻。大米被中医称为粳米，对滋阴润肺非常有益。因此，当你感冒咳嗽时，喝一碗米汤对患者的健康非常有益。

白癜风患者可饮用米粥，其营养价值高，老少皆宜，能为病人提供丰富的B族维生素，有利于病人的吸收。因此，对白癜风患者有益无害。

大豆养肾

在豆类中，黑豆能滋养肾脏。黑豆被称为肾谷，富含蛋白质、微量元素和多种维生素，具有滋补肾脏、益水解毒的作用。黑豆等黑色食物适合白癜风患者食用，对补充黑色素有很好的效果。丰富的微量元素可以激活络氨酸酶的活性，帮助黑色素细胞分泌黑色素。

高粱养肝

有很多食物可以滋养肝脏，但高粱可以滋养肝脏。高粱的果实是高粱大米。高粱大米用途广泛。它不仅可以用来制作食物，还可以用来制作醋、酿酒等。高粱大米的功效不仅可以滋养肝脏，还可以缓解消化不良、口干、止泻。白癜风患者每天多吃高粱大米，可以促进消化，增强营养吸收，提高身体素质，有利于恢复白斑皮损。

小麦养心

小麦被称为五谷之贵，具有补气养心的功效。它之所以能滋养心灵，是因为它具有镇静心灵、镇静心灵的作用，对缓解失眠、多梦、易怒、抑郁等症状非常有益。白癜风很难治疗，所以患者可能会感到悲伤、悲观和抑郁。用小麦开水有助于消除干燥和冥想，也非常有利于白斑的恢复。

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济南市白癜风医院坐落于北园大街三孔桥，是一家以白癜风疾病为防治对象、集预防、医疗、康复为一体的专业医疗单位。医院始终坚持学科理论研究与临床诊疗实践的统一，围绕“以病人为中心、以疗...