腰酸背痛是累积性伤害的前兆 尽早就医很关键

其实有很多家庭主妇，长期以不正确的姿势做家务，容易造成累积性的伤害，进而演变成慢性症状，影响的程度可大可小。由于长期在弯腰的姿势下洗衣服，造成背部肌肉过度的持续伸展而疲劳，所以出现腰酸背痛的症状，痛起来就像是有人在拉扯着肌肉一样。

哪些人容易出现腰酸背痛?那些不爱运动而体质虚弱的上班族和搬运工，非常易罹患腰酸背痛事实上，从青年人、成年人到老年人都是有可能的发病人群。尤其是从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者，如司机、店员、搬运工、护理人员和电脑族等，极易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛;另外的因素可能是内心的焦虑，对工作的不满或有家庭纠纷，或是经常失眠者。而长期的苦闷、忧郁会使身心紧张，背部肌肉受到长期压力也会引起肌肉的疼痛，又因疼痛而使苦闷、焦虑加重

在过去医学常识不普遍时，腰酸背痛很容易被当作是“正常现象”而忽略，或是以为贴了膏药就会没事。事实上，如果没有适时，可能会造成肌肉骨骼等组织**性的伤害。出现腰酸背痛的症状时应及早就诊，根据病因进行治疗

腰酸背痛怎么办?如何治疗?

出现腰酸背痛的症状时，应尽早去医院找专业医师查明病因，然后根据自身病情制定相应的诊疗方案，以下几种方法对于缓解腰酸背痛有较好的，患者可根据自身情况有地进行治疗：

1、运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛主要的方法，也是有效的方法，目前好的运动方式是太极、气功和游泳。

2、药物治疗：局部瘀肿热痛者，可外敷活血消肿清热的药物，如无瘀肿但有疼痛者，可外贴伤科药膏。内服方式，一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主，使用内服药物时务必先请医师诊处。

3、推拿按摩疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。

4、牵引疗法：本法对于椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者，有助拉开椎体间的距离，避免骨刺或软骨压迫到神经，并有助减缓疼痛症状。但是中央型腰椎间盘突出症、孕妇及心血管系统、呼吸系统疾病，心肺功能较差的患者等不适合做牵引治疗。

5、针灸疗法：针灸可促进气血循环，并有镇痛作用，对于急性的疼痛有相当的。若是一般慢性腰肌劳损的患者，可施以局部的温灸，有著舒筋活络的效果。

6、物理治疗：包括超音波、电疗、冷热敷等方法。超音波可深入深层肌肉组织，产生热能，有助止痛和消肿。电疗是利用电刺激，使肌肉细胞规律运动，缓解肌肉硬化及抽痛。冷敷适用於急性疼痛的一、二天内，有止痛和消肿的作用;而热敷则较适用於慢性痛，有改善局部循环，增进组织复原能力。

这些传统方法对于缓解腰酸背痛症状有着较好的，但是也有一定的局限性，存在一定的治疗弊端，治疗后**的几率较大。治疗腰酸背痛问题，要从病源根部入手。麦瑞骨科推出中药离子透入疗法，对于缓解腰酸背痛症状有着较好的临床效果， ，重要的是治疗后不容易**。

中药离子透入疗法治疗腰酸背痛好

“中药离子透入疗法”是麦瑞专家根据筋膜炎病理所推出的一种新型 治疗手段，其工作原理是通过恒定温热刺激皮肤，激发皮肤毛孔扩张，从而引起深部血管扩张，改善局部血液循环，同时大量中药有效成分通过离子的形式进入皮肤、血管内部，活血通络、消炎止痛，改善局部微循环，消除局部炎症。

“中药离子透入疗法”的治疗优势：

1、中药成份丰富添加了多味名贵中草药，经过科学提炼后，将精华成分锁定，对患者病灶所提供的营养成分增加80%

2、离子导入安全、用电脑中频及自配处方中药离子导入病灶。对身体无任何创伤，药物直接渗入肌体，起效。经过一定疗程治疗后，****。

3、无需住院， 治疗过程在院内完成，但患者无需住院，遵医嘱按疗程来院治疗，免除开刀之苦。

4、费用低廉在治疗成功的前提下，费用较传统开刀手术降低80%以上，大量节省患者开销。

温馨：现代白领由于长时间保持一个姿势工作，很容易造成腰部肌肉慢性劳损，诱发腰背酸痛的症状，白领已经成为除体力劳动者外腰背酸痛疾病的第二大发病人群，因此白领在工作中一定要注意积极预防腰酸背痛，避免不正确的姿势，平常养成规律的运动习惯，尤其是锻炼腰部加强肌肉的耐力与柔软度。在避免不正确的姿势方面，应注意的 包括：搬重物或捡取地面上的东西时，尽可能以弯曲膝盖取代弯腰;不可以在不对称的姿势下拿东西拉东西或提东西;避免长时间维持同一姿势，因为任何一种静态的姿势维持一段时间后，该部位的肌肉很容易引起疲劳，此时姿势稍微不正确便容易把肌肉拉伤。

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