股骨头坏死是一个发展缓慢的过程，可能是一个长期的情况，即治疗也需要很长时间，但一般股骨头坏死不容易发现，因为症状不是典型，一般在早期只有一些腰痛，有些患者会出现臀部疼痛，腹股沟也会伴有疼痛，关节疼痛的一侧怕冷，没有力量容易疲劳，短时间内消失，只有发展到晚期才会有行走困难。

那么，如何护理股骨头坏死患者?

1.做好生活护理：关心病人，鼓励病人信心，保持良好的情绪。

2.局部热疗：局部热疗可改善血液循环，促进炎症消散和损伤修复。常用的如TDP治疗机、微波治疗仪等。

3.饮食护理：给予高蛋白、高维生素、富含钙、铁和易消化的食物，饮食要多样化，保持均衡，营养丰富。

4.功能锻炼：帮助患者进行适当的锻炼，减少脊柱和髋关节的畸形程度，如每天早晚一次脊柱和髋关节的屈曲和伸展锻炼。运动前，按摩松解椎旁肌肉，减轻疼痛，防止运动过程中肌肉损伤。每项活动的数量仅限于第二天关节症状的加重。配合日常可行的水疗和骶髂关节超短波、微波、蜡疗等理疗，可缓解肌肉痉挛，改善血液循环、消炎、止痛。

当然，股骨头坏死患者的护理不仅仅是这些。在正规治疗的同时，还要注意避免关节再次受到严重外伤。还要注意适当移动一个关节和四肢，根据天气变化保暖，然后注意生活环境不能潮湿阴暗。还要注意不要吸烟喝酒，不要吃一些刺激性的食物，好消化的营养食物是股骨头坏死患者应该吃的。

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