，：1、2、西宁青北医院3、西宁青北医院皮肤科。痤疮主要是毛孔阻塞引起的，也有可能是乱用化妆用品造成的，要做好皮肤的深层清洁工作，避免皮肤过于油腻，做好饮食方面的调养，皮肤毛孔阻塞会增加痤疮的发病率，需要掌握洗脸的正确方式，应该要彻底清洁皮肤，注意皮肤补水，不要用手抓挠皮肤，那么我们具体了解一下，怎样在生活中预防痤疮疾病的不断发生?

一，预防痤疮的发，应该要注意皮肤的清洁，掌握洗脸的正确方式，应该要彻底清洁皮肤，避免皮肤过于油腻，尽量使用适合刺激性的洗化用品，不要使用刺激性较大的肥皂洗脸，否则可能会加重痤疮的症状，应该要养成早晚洗脸的好习惯，好使用温水洗脸，可以改善皮肤痤疮的症状。

二，尽量不要用手抓挠皮肤，否则容易引起皮肤破损，会加重痤疮的症状，对于皮肤的深层清洁工作，补充皮肤需要的水分，外出时应该要注意皮肤防晒，避免面部皮肤温度过高，皮肤温度过高，容易导致痤疮发，不要经常用手挤压痤疮部位，否则会引起疾病再次发。

三，改掉不健康的生活习惯，应该要少抽烟，少饮酒，多喝水，补充皮肤需要的水分，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃膳食纤维含量高的食物，可以有效改善便秘的症状，长期便秘会导致痤疮的发，加快肠道蠕动，可以帮助排除皮肤内的毒素，可以有效预防痤疮发。

怎样在生活中预防痤疮疾病的不断发生?预防痤疮发，应该要注意皮肤的清洁工作，掌握洗脸的正确方式，应该要注意彻底清洁皮肤，避免皮肤过于油腻，不要使用刺激性的洗化用品，尽量不要用手抓挠局部皮肤，应该要改掉不健康的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮类的食物。

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