四川华西肝病研究所对于轻度脂肪肝的调理方法，首先建议富含蛋白质和膳食纤维的银耳，可以降低甘油三酯的浓度。其次，建议多吃一些富含硒元素和钙元素的玉米，也可以缓解脂肪肝。此外，海带还可以减少脂肪肝。

在现实生活中，不合理的饮食被认为是导致轻度脂肪肝的醉重要原因。例如，经常吃高脂肪食物，但缺乏足够的运动来消耗热量，从而导致脂肪堆积，诱发轻度脂肪肝。那么，如何治疗轻度脂肪肝呢?我们来看看吧

1.银耳

建议脂肪肝患者不妨多吃银耳。原因是银耳含有丰富的蛋白质、脂肪、和膳食纤维。还含有人体所需的多种微量元素和胶质。这种食物对人体的肝脏和肾脏非常有益。还能有效地控制患者的血清胆固醇和甘油三酯含量，同时还能增强人体的免疫功能。

2.玉米

建议脂肪肝患者也适量食用一些玉米。原因是玉米含有非常丰富的钙元素和硒元素。同时还含有大量人体所需的卵磷脂和维生素E。这些营养素具有降低患者血清胆固醇的作用，还能排泄患者体内的所有废物，从而控制和缓解脂肪肝。的目的。

3.大蒜

患上脂肪肝后，建议多吃大蒜。原因是大蒜中含有丰富的硫化物，能降低患者血液中的胆固醇，同时，防止血栓的发生，并能有效增高一些密度脂蛋白，从而有效降低脂肪含量。

4.海藻

脂肪肝患者还可以多吃海带，因为海带富含牛磺酸。原因是牛磺酸因这类物质而能有效降低血液和胆汁中的胆固醇浓度。患者只要坚持长期食用，就能有效地抑制人体组织对胆固醇的吸收，从而加速体内积存废物的排泄，使自己的身体更健康。

四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的肝病专科医院，面向肝病学研究领域的国际，保持与国内外肝病诊疗机构进行学术交流、新技术研发与推广，掌握国内外醉新科技动态，是在肝病学的“基础领域、诊断领域、治疗领域、预防领域”的研究与应用取得了重大进展，把科技成果直接转化为临床应用，为患者提供服务。

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四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...